A passagem de um ano para o outro costuma promover uma avalanche de promessas de mudanças para o ano seguinte que costumeiramente chamamos de resoluções de final de ano. As tais decisões deveriam ser mantidas e postas em prática quando os fogos cessassem, ou quando a ressaca da champagne do dia 31 passasse. Acontece que algumas vezes prometemos mais do que podemos fazer, ou inventamos resoluções que não são práticas ou fáceis de serem cumpridas. Se você se comprometeu com alguns novos objetivos para 2010, veja como colocá-los em prática sem desistir no meio do caminho:

Não invente horários difíceis de serem cumpridos - Se você detesta acordar cedo, nem mesmo a melhor academia do mundo conseguirá lhe fornecer ânimo para sair do conforto da sua cama e malhar todo dia às 7h. Se a intenção era apenas acordar cedo, comece com um horário menos extremo, mas que caiba na sua rotina, como 9 ou 10h... Se você trabalha durante o dia, fazer exercícios à noite pode ser uma melhor solução.

Fique atenta à funcionalidade das resoluções - As resoluções precisam estar de acordo com seus horários e rotina. Por mais que sua ideia ao incluir uma nova atividade no cronograma talvez fosse quebrar a rotina, alguns compromissos diários todos temos. Se as propostas para 2010 não se adequarem a eles é muito provável que elas não durem por muito tempo.

Seja persistente - Ninguém disse que seria fácil. Grande parte das resoluções de ano novo implica numa mudança de atitude que possivelmente vai contra seus hábitos. Mas não desista na primeira dificuldade. Anote em algum papel seus objetivos, decore a casa e o escritório com imagens que se lembre deles quando as coisas parecerem complicadas.

Tenha paciência - As coisas não mudam da noite pro dia, assim, não desanime se depois do primeiro mês de academia você não tiver perdido nenhum quilo ou ainda não estiver com a barriga super sarada. O mesmo vale para um curso de alguma língua nova, ou aulas de violão. Você não nasceu sabendo e talvez demore um pouco mesmo para aprender.

Faça um planejamento financeiro - Lembre-se que seja lá qual foi a sua resolução, talvez ela custe algum dinheiro. Coloque na ponta do lápis para ver o que você poderá pagar, assim você evita dividas e desistências futuras por falta de dinheiro. Nutricionista, terapia, academia e o curso de o que quer que seja, precisam caber no seu orçamento. Mesmo se o seu objetivo for economizar você precisa prever o quanto pode guardar por mês para não passar trabalho depois.

Não fique neurótica com os planos - Algumas coisas vão sair do previsto e isso é normal e faz parte da vida. Se você encarar com bom humor e tiver jogo de cintura tudo fica mais fácil. Lembre-se que planos sempre podem ser readaptados e revistos.



Quer saber mais?
Segue a gente no Twitter - @mmconteudo e @maurenmotta



*Imagens: reprodução